Kiedy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Zwykle robię sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://nicolasrwzq890459.bloggactif.com/41475772/zanim-lecę-spać