Kiedy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://nicolasrwzq890459.bloggactif.com/41475772/zanim-lecę-spać