Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://lucrxsy549250.smblogsites.com/40172802/kiedy-lecę-spać