Gdy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://craigscxe374852.amoblog.com/gdy-lecę-spać-61954660