¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a revitalizar tu energía y concentración. Tan solo ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Cambia tu posición cada cierto https://emiliotpkct.ambien-blog.com/45715798/dale-impulso-a-tu-jornada-con-pausas-activas