Perubahan suasana hati orang lain sering kali menular dan memicu kecemasan. artikel ini membahas bagaimana menjaga jarak emosional yang sehat, menilai situasi secara objektif, dan menghindari penyerapan emosi yang tidak perlu. Sober Friendships memberikan teknik menenangkan sistem saraf agar kita tidak mudah terbawa dinamika eksternal. https://soberfriendships.org/