Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. hello there https://aadambjbh811842.smblogsites.com/31132000/detailed-notes-on-cara-makan-coklat-kurus