उत्तरपथ में आप बठी, हाथ सिद्ध वाचा ऋद्धि-सिद्धि । धनधान्य देहि-देहि कुरु-कुरु स्वाहा ।। Incorporating them into our exercise can help to bring a way of calmness, increase concentration, activate the chakras, and endorse spiritual expansion. हमारे हिंदू धर्म में ऐसी कई प्राचीन तांत्रिक साधना और मंत्रों का उल्लेख है, https://www.youtube.com/@AacharyaGoldieMadan