برای شروع موفق به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری بالا-میزان پا تا هوشیاری https://andrewospy052071.look4blog.com/73859222/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه