¿Qué es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. Conéctate al presente: Observa todo lo que puedes ver y escuchar en el entorno que te rodea. Una https://directory-star.com/listings13174188/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-como-calmar-la-ansiedad