Incorporating ingredients like almond milk and chia seeds also can present calcium and omega-three fatty acids, which assist bone and joint well being. These smoothies are not just nutritious but also a simple way for more mature folks to satisfy their dietary wants with minimum preparing. ไม่พบสูตรที่ต้องการ? เป็นคนแรกๆ ที่ทำสูตรนี้เลย ทั้งสนุกและได้ช่วยเพื่อนๆ https://chickensmoothies.com/