Así se hace: solo tienes que resistir las manos detrás de la cabeza y empujarla suavemente en torno a delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve en torno a atrás abriendo los codos para estirar y desobstruir el pecho. Permite aliviar la sofoco que se provoca https://robertd703lqv2.wonderkingwiki.com/user