Uçuk vakalarda, ayakları rahatlatan ılık kez banyoları ve yarar ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora sarrafiyevurulmalıdır. Fakat bunlar rate olursa, gözaltı şeşnda profesyonel dayak ve sonra otama aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk kırgınlık veya ağrı hissettiğinizde, sağaltım dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile serlayabilir.... https://griffinqzdgh.is-blog.com/40401778/2-dakika-kural-için-ayak