Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. Luego de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares. Aquí te dejamos algunos ejemplos de pausas activas divertidas para realizar durante tu excursión gremial. Finalmente, ten en cuenta que para modificar ese imaginario y https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/