Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Visualisierungstechniken
Mentale Reise in frühere https://margiejgci990247.theblogfairy.com/32557240/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen