Este abdominal na máquina é um aparelho que pode auxiliar bastante pelo treino, por causa de sua própria facilidade no aumento da ministério. Evite ao máximo mexer ESTES quadris ao longo do abdominal, pois isso É possibilitado a sobrecarregar a coluna e causar dores e até exatamente problemas posturais. Confira https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333