ไม่มีกลิ่นเหม็น ดื่มได้เรื่อย ๆ ดีต่อสุขภาพ ไม่ผสมถั่วทุกชนิด พืชตระกูลถั่วอื่น ๆ ไม่ใช่แค่โปรตีนสูง แต่ยังมีไฟเบอร์เยอะ ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน เหมาะกับคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ ทีนี้สายลดน้ำหนักก็ไม่ต้องเป็นห่วงแล้วว่า ปริมาณโปรตีนจะไม่เพียงพอต่อมื้ออาหาร เพราะแหล่งอาหารโปรตีนสูงเหล่านี้ ล้วนหาง่าย และปรุงอาหารง่ายอีกด้วย ผู้สูงอายุทั่วไปอาจประสบปัญหาขาดสารอาหารเนื่องจากรับประทานอาหารได้น... https://andyb626lfx4.humor-blog.com/profile