Lahika olarak bu dert, ayak birlikteğinde aşırı pronasyon denilen bir hareketin örgüldığı durumlarda ve kıç kemiklerindeki anormallik durumlarında elan kesif görülür ve hastalığın şiddetini arttırabilirler. Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişhayırlı aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler mahir bir fizyoterapist aracılığıy... https://felixbeaun.isblog.net/en-iyi-tarafı-bacak-44939897