Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya niçin olabilir. Bu pozisyon alelumum kasların gerilmesi ve kas ağrılarına sırat açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye rabıtlı vecaları hafifletebilir. Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı ol... https://protezbacak54715.isblog.net/en-kurallar-of-bacak-44199878