ความต้องการกรดอะมิโนของคนในวัยต่างๆ ( มก./กก./วัน ) หากรับประทานมากจนเกินไปอาจทำให้นักหนักขึ้นได้ง่าย นอกจากเรื่องของการแพ้แลคโตสแล้ว อีกหนึ่งผลเสียที่อาจเกิดขึ้นได้หากกินเวย์โปรตีนปริมาณมาก แต่ไม่ออกกำลังกาย นั่นคืออาจเกิดการสะสมไขมันและแป้งในร่างกายมาก ส่งผลให้รูปร่างขยายขึ้น ควรรับประทานสำหรับคนที่มีแพลนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเท่านั้น ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสม... https://jeanm295opc7.blogars.com/profile