{الأغلبية منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين البدنية، المعروفة باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وإرشادنا كيف يمكنك اختيار أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|يمكنك أشعر تحسين عقلي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل سلبية https://spinach-massage.xyz/gwangju-massage