En este artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio físico, destacando su relevancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los griegos y romanos, https://ventajadeporte.collectblogs.com/69250222/cuida-tu-cuerpo-prevenir-lesiones-con-un-buen-calentamiento